Entrainement COTE 66 du 5 Février 2012 à Maury
Rappel important : Chacun doit se préinscrire avant le lundi 30 janvier et me dire si il fait le VTT’O et quel est le circuit choisit en Orientation ( 06 31 84 24 45).
Vous pouvez inviter des amis non adhérents, nous leur demanderons une participation de 10€ par adulte pour les 3 épreuves ou 5€ pour la CO seule.
Déroulement de la journée :
1°) Trail
A partir de 8h15 : rdv au parking du Parcours permanent d’orientation de Maury (au bord de la route qui monte au château de Quéribus), il y aura des panneaux de fléchage FFCO à partir de Maury.
Le parcours sera sur pistes, peu de relief afin de garder des forces pour la suite. Itinéraire balisé.
Equipement : Prévoir un coupe vent, des gants et un bonnet car le vent souffle parfois fort à Maury, prévoir son propre ravitaillement.
Le départ sera donné à 8h30 précises.
2°) VTT’Orientation : Rendez-vous à 9h30 au même endroit que pour le trail.
L’épreuve : Vous devrez trouver des balises à l’aide d’une carte d’orientation, le tout en VTT, seul ou à plusieurs.
Les postes seront à trouver en respectant un ordre imposé. A vous de trouver l’itinéraire le plus judicieux (il faudra en particulier regarder les courbes de niveaux et l’accessibilité des chemins !)
Techniquement, le VTT sera assez facile.
Equipement : Il est conseillé d’avoir un porte carte pivotant spécial VTT’Orientation (on en trouve ici http://www.randoequipement.com/produits/porte-carte-orientable-pour-vtt-et-velo-silva-carte-plan-orientation.htm à 25€), une boussole, casque obligatoire, téléphone, chambre à air de secours, prévoir son propre ravitaillement: vérifiez à l’avance que votre VTT est en bon état de marche !
3°) Orientation pour TOUS !!!
Rendez-vous à 10h30 toujours au même parking.
Orientation sur carte IGN au 1/8 000 (1cm sur la carte représente 80m en réalité), dans un cadre magnifique !
4 circuits au choix A: long et technique, B: assez long et pas trop difficile, C: pas long mais technique et D : pour les familles.
Equipement conseillé: boussole (possibilité de prêt), pantalon (la végétation peut-être piquante !), téléphone portable si possible (laissez votre numéro avant de partir et notez le contact sur place : Jérôme 06 31 84 24 45, et un petit sac à dos (eau, barres céréales, coupe vent, gants, bonnet…)
4°) Apéro de 12h à 12h30 (pour ceux qui seront à l’heure !!!)
A dimanche donc, en espérant que le soleil sera de la partie !