Compte rendu CO du Vintrou par Diego

Nous voilà arrivés au Vintrou petit patelin que nous avions déjà rencontré l’an dernier.Mais cette fois ci les conditions météorologiques étaient catastrophiques! 

Deux années que nous sommes accueillis avec la pluie ! Sûrement un petit Hameau où Il fait bon vivre quand le soleil est présent.

Nous croisons Olivier et Jérôme à la vérification des inscriptions, quelques taquineries fusent, mais nous sentons avec Didier qu’une certaine envie de compétition ronge nos amis costiens… 

Pour notre part nous étions dans l’esprit de faire cette Course comme un entraînement, pour se perfectionner dans cette végétation.

Tout le monde embarquent dans le bus qui nous amène au milieu de nulle part, des virages s’enchaînent, le chauffeur tourne et retourne, heureusement que le petit déjeuner ne fut pas copieux!
 Nous voilà au point de départ, le briefing se passe dehors, je commence à trembler, me voilà pris d’une envie de danser du Elvis Presley , les genoux partent dans tous les sens, les mains virevoltent devant moi, le briefing est hachuré par les dents qui se mettent à claquer

Bref… il faisait hyper froid…

Le départ est donné, nous attaquons la première côte pour semer l’écart et surtout suivre les leaders! Les premières balises s’enchaînent sans soucis et nous étions à peu près dans la carte.

 Didier confiant nous poursuivons cette quête.

Les six premières se font au peloton de tête, puis on se retrouve tout seul pour aller chercher la sept, Didier me signale que l’on démarre notre CO maintenant ,OK…!

J’entreprends donc la suite pour aller chercher la huit  à l’azimut, nous atterrissons dans un terrain qui me semblait être le bon, j’analyse la carte indique le croisement d’un ruisseau. Didier hésite nous n’arrivons pas à se caler…

Le vois partir sur un chemin descendant mais on jardine je le laisse diriger et nous entamons le tour d’une piste pour atterrir sur la huit où nous croisons Jérôme et Olivier qui repartent!

Quelques minutes de perdues mais qui nous permettrons de se retrouver et de poursuivre la course avec nos amis du club .

Quelques gamelles en cours de route bien sûr pour ne pas déroger à nos habitudes…

 Nos chemins se séparent car Jérôme et Olivier décident de prendre un itinéraire différent.

Mais nos chemins se recroisent à la douze ,et nous faisons la route pour aller chercher la treize.

 ce poste de contrôle du on nous signal que nous sommes  troisième …??? JÉRÔME ET OLIVIER ou DIDIER ET MOI???

Les choix sont décisifs car pour aller à la quatorze mais l’écart se creuse en les  voyant s’éloigner.

Le mental  et les jambes nous permettent d’ arriver sur eux pour prendre la quinze …

Didier prends la décision de récupérer la route ce qui nous permettrait d’allonger la foulée… effectivement nous poussons le compteur à 12, 13 KM/H dans la montée et 14 ,15 voir plus !

Didier me confie la puce voyant que j’ai un peu plus de jambes, et que d’autres équipes sont en train de remonter!

Pour la 20 je m’accroche aux baskets de ceux qui nous doublent car j’étais perdu sur la carte ,je me retourne vers Didier qui valide ! j’avais les jambes mais pas la tête!

Nous traversons des broussailles qui me remettent sur la carte ( à peu près ), mais on ne lâche rien !

Balise 21,que l’on voit en contre bas, l’un de nos adversaires entreprend une magnifique roulade devant moi , ce qui me laisse l’avantage et je poinçonne la balise avant lui!

 Pour la 22, sachant que c’était la dernière ligne droite j’accélère mais en descente avec la chaussée mouillée , un croisement sans signaleur à 2 mètres de la dernière balise ,je relâche et je me fais doubler à 0,02 SEC  !

La troisième place nous passe sous le nez!

Mais derrière nous à 7 min et 32 sec  Olivier et Jérôme arrivent pour un podium en première place dans leur catégorie.

Nous retrouvons enfin nos habits secs et chauds pour déguster une bonne soupe après 2:41.05 dans le froid ,la pluie et le vent.

Print Friendly
Publié dans A la une, Compétition, Course d'orientation | Laisser un commentaire

Course d’Orientation à Mazamet parcours C 11kms

Les conditions météo n’étaient pas de notre côté ce jour là ! Au programme un petit 3 degrés venté et bien arrosé!!!
Nous voilà parties en bus rejoindre le point de départ donc pas d’issue de secours pour le retour il fallait bien tout biper pour rentrer et retrouver nos chaussettes sèches !!!!

10h, consignes sous la pluie, le départ est donné … A peine 200 m nous avions déjà les pieds et mains gelés et  la concentration était difficile avec ces conditions climatiques! Si difficile que nous avons mis plus de 30min pour faire la 1ère balise ! Nous nous sommes soutenues en fredonnant pour se réchauffer ! « Mazamet plus jamais! » … le binôme était parfait et très complémentaire!

Les cerveaux ont chauffé et nous voilà lancées !!!!! Stratégiquement nous décidons de laisser 2 balises excentrées afin de rentrer avant la barrière horaire ramenée  à 14h du fait du mauvais temps !
Nous faisons la rencontre de lapin de biche dans une végétation aux allures de forêt Amazonienne !!!
Nous traversons des ruisseaux, un torrent ; des fourrés et fougères et c’est là que je vois Cécile disparaître dans un trou  !! Quelle rigolade !!! Nous en oublions le froid et nos pieds mouillés !!!
Nous continuons sur notre lancée motivées !!! Et au détour d’un sous bois me voilà happée par une racine à la cheville …. Glissade les bras en avant pour ne pas risquer de casser la boussole !!!! Belle gamelle ,1 partout on continue !

Et nous voyons enfin l’arrivée !!!!
Malgré le temps nous nous sommes vraiment régalées et fières de notre résultat malgré tout ! Notre binôme va continuer à s’entraîner pour tenter un p’tit raid en équipe féminine !!!!

Delphine et Cécile

Print Friendly
Publié dans A la une, Course d'orientation | Un commentaire

Deuxième entrainement au raid multisports cote66

Bonjour à tous,

Les résultats sont publiés sur la page des raids entrainements.

 

Print Friendly
Publié dans A la une, Course d'orientation, Entrainements | Laisser un commentaire

Vœux 2017

Print Friendly
Publié dans A la une | Laisser un commentaire

Assemblée Générale de COTE66

L’assemblée générale de notre club COTE66 aura lieu

le vendredi 6 janvier à partir de 18H à la Maison Départementale des Sports Rue Duguay Trouin à PERPIGNAN 3ième étage.

L’ordre du jour est le suivant :

       Rapport moral du Président

       Rapport financier du Trésorier

       Projets 2017

       Renouvellement du Comité Directeur

       Informations diverses (Ligue Occitanie etc)

      Questions diverses.

Pour le renouvellement de votre adhésion, veuillez remplir le bulletin ci joint.

Si vous ne pouvez pas venir, veuillez nous retourner le pouvoir ci dessous :

Je soussigné Nom : Prénom :

donne pouvoir à

Monsieur le Président du club(1)

ou à(1) :

afin de me représenter à l’Assemblée Générale du club COTE66 du 4 janvier 2017 :

Signature :

(1) rayer ou compléter une des 2 options.

bulletin-adhesion-2017

Print Friendly
Publié dans A la une, Le Club | Laisser un commentaire

Raid COORE 2016

Quelle épreuve « découverte »
Premier raid tout en CO ! Le Trail a bien commencé, pas d’erreur au départ donc on envoi, ficelou à la taille direction les vtt !
Là je laisse DIEGO gérer le VTT O ! Rien à dire;  pendant que moi je me régale avec mon nouveau Vélo  ( je récupère le vieux matos de Diego!!!! )
Ensuite ça se complique … Première balise de CO…nous voilà en train de jardiner ….grrrr … Mais merci à l’équipe du paca raid qui nous remet sur la voie …. Et ça repart ! La deuxième re jardinage ! Bon là il est temps de se mettre dans la carte !!! Et puis on les enchaine sans encombre … Jusqu’à l’épreuve surprise !!!
Alors là sans commentaire : épreuve mémo …. La première balise facile! La deuxième un peu moins et les deux autres …. On les a abandonnées !!! Au risque de perdre une heure à les chercher autant s’économiser et prendre l’heure de pénalité !
Maintenant nous faisons le plein au ravito ( ouf je craignais qu’il fasse son « Didier « sinon hypo assurée !!!)
On embarque sur le canoë ; une eau calme, un temps splendide donc on profite un peu du moment ! Mais ces  2kms me semblent interminables… Mais je comprends mieux avec les photos ! derrière ça ne forçait pas beaucoup ! (Cf photo ci dessous !)
Et on termine par la CO village, une CO que nous avons trouvé vraiment accessible grâce aux nombreux entraînements!
Et voilà l’arrivée.
Toujours le suspense lors du dépôt de la puce avec les résultats provisoires… Nous rejoignons l’équipe pour le repas et à l’annonce des résultats nous voilà 3ème mixte ! Et le club enchaîne encore avec 3 podiums! Bilan plus que positif !

imag0104

Print Friendly
Publié dans A la une, Compétition | Laisser un commentaire

Résultats du raid ROC66 2016

Les résultats sont publiés sur la page ROC66

Et les photos sont consultables en suivant ce lien :

https://goo.gl/photos/ZAWQyxxUXhjXgGFA6

Print Friendly
Publié dans Non classé | Laisser un commentaire

Petit résumé de mon premier entrainement CO de la Saison…

J’arrive sur les lieux 15 minutes avant l’heure pour prendre de l’avance  sur Didier et Teddy (comme ça je ne me mets pas la pression )et pense bien arriver avant eux ou en même temps…ou sûrement après eux
Je récupère la carte et je me décide à partir en direction des balises 19 ,9,17,15. Les 3 premières se passent sans soucis mais en pliant la carte je me dirige sur la 13 et du coup j’en oublie les 3 du fond!
Je commence à tourner et là commence la situation que tout le monde a connu en débutant (« j’espère » ) je continue à jardiner ,je monte ,je descends , puis j’arrive enfin par le haut de la ruine ,je regarde à l’intérieur et ne voyant rien je me décide à passer  par le côté;  le seul passage à mon avis pour ne pas perdre trop de temps…là il y avait un mur, je pose ma main un caillou se décroche et m’emmène dans une belle  chute!!! Je tombe au sol en première place , vient la deuxième place pour le caillou qui me colle de très près ! Si près qu’il vient me heurter la tête et finir sa course sur mon tibia !!!! Caillou 1# DIEGO 0 !!!!
Je me relève donc touche ma tête et sent un écoulement le long du crâne avec ma vue qui devenait rougeâtre ,une odeur de boudin me vient au nez ,je retire mon maillot que j’enveloppe autour de ma tête puis je reprends ma carte pour trouver la balise suivante! (Mes 2 acolytes allaient prendre de l’avance !!!!).
Mais je pense désorienté,  par le choc ,je n’arrive plus à me remettre dans la carte… J’arrive à remonter tant bien que mal en direction d’un sentier …et j’essaye de repartir sur la 11 en laissant la 10 , je me disais que je n’avais pas tout perdu…
Je prends la direction de la 12 puis en redescendant sur la 8 je croise Didier qui me dit que quand même c’était une belle entaille ,je repars en lui disant que ce n’est pas grand-chose!
Mais à la 7eme  ,encore désorienté je reprends la boussole ,je ne comprenais pas pourquoi il y avait un mas que je ne trouvais pas sur la carte ! tournant et retournant sans arriver à savoir où j’étais situé ,je me décide à prendre le chemin et repartir au point de départ … j’étais sonné … mais avant cela je récupère la  2 puis la 6!
Puis me voilà arrivé aux voitures , l’équipe me propose de nettoyer la plaie de la tête  mais quand je retire mes guêtres le tibia avait bien chargé!  je pars donc en direction des urgences de Medipole! bilan pour 8 balises  trouvées :  2 points au crâne et 5 au tibia!

Diego
dsc_0002_3

dsc_0004_2

Print Friendly
Publié dans A la une, Course d'orientation, Entrainements | Laisser un commentaire

Rogaine de Pardines le 8 octobre 2016

8 octobre 2016  .7 h au Boulou. Cote 66  se prépare à envahir le petit village de Pardines.Sierra cavalera. Catalogne

Stratégie : une équipe avec Pierre, Eric, Baptiste et Odile passent par Puigcerdá et une autre avec Fabien, Francis, Jérôme, Vincent M, Mumu, Cecile, Matthieu, Karine, Vincent, Aurore ,Christian contourne par Figueras .Olot …

9 h30 : la stratégie a bien marché. On est rentré sans encombre et que même on a des places de parking avec la bise d’une collègue du club ALIGOTS qui nous a mijoté une petite rogaine de 3 h pour nous tous .On regarde à droite ,à gauche et 360 degrés …ben..ca va monter et pire encore, on va commencer par descendre !!!   Ce foutu village est sur un éperon. Et qui dit descente au départ dit !!!!Montée à la fin …logique     magique ??? On verra.

10 h ; Tous parqués …chacun à sa petite feuille roulée, à  la main .10 h 40 les feuilles s’ouvrent et la une belle carte au 1/20000 s’offre à nos regards …courbes de niveaux ? Serrées. Équidistance 10 m. Ça correspond bien au terrain qui nous entoure.et c’est parti, chacun dans une position (assis en tailleur, en position du lotus, les fesses en l’air …enfin chacun cherche la position qui doit permettre une bonne lecture de cartes Des petits ronds rouges.il y en a et chacun avec son nombre de point attribué .Stabylo a la main, les circuits commencent à prendre forme ! En escargot pour faire un peu de points ,tout droit vers le plus haut en vendangeant à l’aller et au retour … assurer au plus près des pistes ,chemins …11 h c’est parti .une moitié vers le sud l’autre vers l’est. Ça descend …Jérôme a bien prévenu olivier. On ne part pas comme des cabourds..Ouais Ouais !!! Et que fait Jérôme ?il fonce au point de prendre une belle gamelle dans un virage …et ensuite à chacun sa vie mais souvent accompagné surtout au début. Pas mal de choix de balises sont communs. Puis ça s’égaille (s’égaille comme disperser pas comme s’amuser …dans la nature d’autant plus que les premières rampes nous amène de 1100 m a 1500…1600….et même plus pour les …bons ..Matthieu par exemple ou fabien qui vont  rencontrer quelques vautours …ah pouvoir voler. Bon ce n’est pas tout mais il faut engranger du point et le temps tourne. Cecile toute anxieuse avant le départ (des doutes sur sa condition physique sur ses dons d’orienteuse) a vite trouvé la cadence et vole allégrement de balise s en balise et 3 points par 8 par ci et encore 9……la puce ne va pas tenir le choc …Jérôme et Olivier. ! Des courants d’air. Heureusement qu’ils doivent s’arrêter pour pointer. On peut les reconnaitre ….Baptiste et Pierre jouent sérieux il y a du challenge. Battre quelques collègues du club. Eh oui !! Normal. La famille Jules (Karine Aurore et Vincent) eh ben ça le fait dans bonne humeur …il pourrait y avoir quelques tensions. Ben non. Cool tous les trois .Vincent (l’autre, légèrement plus âgé mais ça ne se voit pas pour le moment !!!!!!)Lui est parti pour faire un malheur. Il l’a sent bien cette rogaine  .De bonnes sensations. Un  bon choix d’itinéraire …peut être ambitieux …la côte finale lui va faire un sérieux rappel à l’ordre. Et puis il y a une équipe, on dira F et E pour ne pas les citer qui ont une stratégie bien à eux. Un qui court devant, qui se plaint (gentiment) que l’autre traine mais qui l’accuse de mal orienter en plus ….ah bon c’est celui qui est derrière qui oriente …à chacun sa technique. Il y a aussi Mumu et Odile qui font une petite rando cool, sans stress de l’horaire, des points ….et que même elles ont trouvé la 76 …elles auraient pu me filer les points. Ah moi. Ben très moyen. Départ de Djeun’s. Descente !! Foulée allongée, vive …..Et première montée …il y a eu comme une incompréhension entre le cœur et les poumons .circulation et ventilation ne se sont pas entendues ….bison futé n’était pas là pour réguler …une fois tout remis dans l’ordre de marche c’est reparti mais au lieu de  course orientation j’étais plutôt dans la trottine ’Orientation …et bien sur certains vont en profiter pour me chambrer et faire allusion mon achat d’un VTT à assistance électrique. Prends une batterie dans ton sac. Achètes des tennis électriques….JALOUX !!!!!!!!!  On est bien dans ce club !!!!!

Eh !! T’as vu l’heure ….il y a bien deux cent  coureurs qui ont jetés un œil sur la montre et vers 13 h 30 …13 h40 et se sont dit. Il y a une p…. de cote (en français catalan ou autre mais ça veut dire la même chose)..il faut monter …et là, faute de dépasser les autres  il y a eu des dépassements de temps…mais tout le monde est rentré, la main sur les genoux, accrochés les uns aux autres, la main dans la main …le souffle court et les jambes …quelles jambes ??? Les bouts de bois qui n’avançaient  que parce que l’une était jalouse de l’autre et voulait lui passer devant.

Et là les belles mines épanouies (des fleurs au printemps) d’avant le départ  ressemblaient encore à des fleurs mais plutôt fanées.

Jérôme et  Olivier termine 2 ième, Fabien fait 3 ième au nombre de points et tout le monde est dans le classement.

Et que même certaines ont profité des massages offerts par le club Aligots .

Mumu nous a payé une bière qui valait tous les trésors du monde ….Merci !!!

Et chacun chez soi ……en attendant avec impatience le lendemain pour profiter de belles courbatures qui nous rappelleront encore de cette belle rogaine ,avec un petit village au milieu des paysages de montagne, un accueil très chaleureux …et en pensant à la prochaine sortie .

Christian.

Sérieuses réflexions au départ :

depart

Belle brochette des coureurs COTE66 !!

rogaine_pardines_2016-2

20161008_101407

20161008_143927

20161008_140837

Trace de Fabien et reconstitution de la trace des vainqueurs.

trace_fabien_et_vainqueurs

Trace de Mathieu :
trace-mat-rogaine-pardines

Trace de Vincent (qui finit dernier des individuels avec 40 points de pénalités)
tracevincent

Print Friendly
Publié dans A la une, Compétition, Course d'orientation | Laisser un commentaire

18/09/2016 – COTE 66 : Vainqueur du Raid famille à CASTRES – Trophée de l’orchidée

Le week-end dernier a eu lieu le trophée de l’orchidée (CASTRES 81) avec  3 niveaux : famille, découverte et élite (où nous avons participé en 2015 avec Vincent G et Olivier P : 2ème  place).

Cette année, Sabrina, Maëva et moi avons participé au Raid famille dont voici les épreuves :

Trail 4km, vtt 3km, atelier crossfit, course orientation, canoë, arrivée (arrêt chrono), + bonus : escalade et tir à l’arc.

C’est parti très vite car le départ et la première épreuve étaient communs aux 3 niveaux. La concurrence s’annonce rude car les autres équipes famille étaient composées d’ados  bien plus âgés et expérimentés  que Maëva.

Nous avons limité la casse en gardant à vue les équipes concurrentes sachant que la course à pied n’est pas le point fort de Sabrina.

Les filles ont fait un très beau VTT en passant des monotraces techniques avec « brio ».

Nous avions le choix pour l’ordre des 3 épreuves suivantes, n’ayant personne en course d’orientation nous avons opté pour cette épreuve afin de ne pas faire les lièvres pour d’autres équipes.

La CO s’est très bien déroulée (10 balises à trouvé sur 20) puis ensuite nous avons enchainé le Crossfitt  et le canoë.

Sorti du Canoë, j’ai fait sprinter les filles sur les derniers 500m en leur disant que toute les secondes comptaient et nous avons eu l’agréable surprise d’être les premiers à passer sous la banderole d’arrivée !!! Nous avions 8 minutes d’avance sur le 2ème.

Les filles ont été très fortes en escalade et au tir à l’arc en gagnant le maximum de bonus et en ne laissant aucune chance à nos adversaires.

Une belle journée et une belle première place.

Jérôme.

Print Friendly
Publié dans A la une, Compétition, Course d'orientation | Laisser un commentaire